Hledám souvislosti, ne jen řeším symptomy

Výživě se věnuji už přes 10 let. Když se na své začátky podívám zpětně, musím se smát. Tehdy jsem měla pocit, že už jsem na spoustu věcí přišla, všechno chápu a tak trochu jsem snědla všechnu moudrost světa. No… k pravdě jsem měla ještě docela daleko. 😄

Pak přišel život, těhotenství, porod a rok 2025, kdy si můj nervový systém zřejmě řekl, že si bere dovolenou. Po přechodu na úvodní fázi GAPS diety v březnu 2025 se mi výrazně zhoršilo trávení, přidal se reflux, SIBO, IBS a taková nespavost, že jsem po nocích počítala úplně všechno kromě oveček.

To, co jsem si myslela, že už mám dávno vyřešené, najednou vyřešené nebylo. A já pochopila, že ani deset let zájmu o výživu neznamená, že člověk rozumí všem souvislostem.

Postupně mi docházelo, jak moc se navzájem ovlivňují různé oblasti našeho zdraví a že někdy nestačí přidat další doplněk, vyřadit další potravinu nebo se prostě ještě VÍC SNAŽIT. Pro mě, s mou touhou mít všechno pod kontrolou, docela zajímavá lekce. Ano, i já na sebe umím být pěkně přísná a udělat si z péče o zdraví další projekt na plný úvazek.

Tahle zkušenost mi taky ukázala, že i dobře míněný protokol může být pro konkrétní tělo v konkrétní chvíli příliš. Proto dnes s klienty jdu raději po menších krocích a přísná omezení volím jen tam, kde jsou opravdu potřeba.

Dnes už vím, že nemusím mít všechny odpovědi. A rozhodně nechci předstírat, že mám všechno vyřešené.

Ale víte co? To, že dnes čtete tenhle text, znamená, že je mi zase mnohem lépe. Mám zpátky víc energie, chuť tvořit, učit se a předávat dál to, co mi dává smysl. A to je po tom všem docela dobrý výsledek.